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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~
『ハーモニー体操DVD』毎日やると、しらない間にすっかりカラダが楽しくなっちゃうよ。HarmonyDVD.jpg
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『ハーモニー体操の本』扶桑社より発売中。amazonにコメントいただいた方に、もれなくレッスン音声ダウンロードのプレゼントあります。

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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亜千代's レッスンお知らせです☆

2015.06.06 22:52|アチヨ’ズ☆レッスン
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お久しぶりの更新です〜。亜千代レッスンのお知らせです。
三軒茶屋徒歩6分「隠れ家サロン・オナモ」http://om-namo.jp. にて、毎週月曜・夜19時半〜60分のルーシーダットン(タイ式ヨガ)クラスやってます【要予約】。
体験一回まで1000円にて、二回目以降【3ヶ月有効のお得なチケット(4枚10800円)】でご自身のペースで続けていただけますよ。

【オナモサロンの自慢】天然香杉の床と、珪藻土(けいそうど)の壁でリノベーションされたお部屋は、免疫力を高め、森林浴のようなリラックス効果があります。ゴロンと寝転ぶだけでも価値がありますよ、オススメです(^ ^)
以前お世話になったヨガスタジオでご縁のあった生徒さんから「先生はいまどこでレッスンしてますか?」と時々声をかけていただきます。インフォメが遅くなり、すみませんでした!

お時間や場所など、ご都合の合う方はぜひいらしてください。お待ちしています♡

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2月レッスンスケジュール & お知らせ

2013.02.02 22:41|アチヨ’ズ☆レッスン
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今月のレッスンスケジュールと、新しいレッスン・スタートのお知らせです。

☆青山レッスン/『ハーモニー体操』
場 所:ヌアボーランブルー・3F
日にち:2月10(日)、17(日)、24(日)
時 間:am9:00〜11:00
料 金:2500円 <4回つづりチケット9000円・あります>

☆公民館レッスン
<しばらくお休みになります、申し訳ありません。>

☆練馬レッスン/『ハーモニー体操』《New!!》
場 所:パソコン教室パスカル練馬内
日にち:毎週木曜日 <月4回>
時 間:pm17:10〜19:10
料 金:12600円 <お月謝制>

☆高輪台レッスン/『ルーシーダットン』《New!!》
場 所:高輪台の美容室です
日にち:毎週木曜日
時 間:am10:00〜11:30
料 金:<お月謝制>
※ 詳細が決まり次第お知らせしま〜す。

ご縁をいただき、ひょんな事から新しい場所でのレッスンを
スタートさせていただく事になりました。
練馬レッスンは、先任の片桐ひろみ先生から引き継ぎ、
魅力的な人生の大先輩がたを相手のレッスンになります。
とっても楽しみで、ワクワクしています。
高輪台レッスンは、知り合いの方からお話をいただき、
ただいま詳細を調整中です。近いうちにまた改めて
お知らせできると思います。
残念なのは、公民館レッスンです。。。。
スケジュールの都合で、しばらくお休みの形となってしまいますが、
月1〜2回ほどを目標に再開できれば、と思っています。お待ちください。
ブログにてお知らせさせていただきます!申し訳ありません。
時々リクエストのあるルーシーダットンのレッスンも、新たに始まります。
肩の力を抜きつつ、今までとはちょっと違ったレッスンになってゆきます。
楽しみにしていてくださいね!

アチヨ

レッスン終了のお知らせ

2012.03.23 01:39|アチヨ’ズ☆レッスン
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こんばんは、亜千代です。
2年と半年お世話になった、ロータスエイトさんでの
ルーシーダットンのクラスが、この3月で終了いたします。

デイリーのルーシークラスに加え、
週末のダブルヨガワークショップなど、
自由な発想で、のびのび企画を実行させてくれる、
とても柔軟で熱いスタッフのみなさんでした。

この2年半で出会った生徒のみなさんのことも、
いっぱい覚えています。
最初、はすむかいの違う場所でレッスンが始まり、
生徒さんが1人や2人だったころ
それでもなんだかいつもウキウキして楽しかったのを
覚えています。そしてそのひとりひとりの顔も、
けっこう覚えているもんです。

途中から大きいスタジオにまぜていただき、
タイ式のヨガの良さを、どこまでお伝えできたのか、
...いろいろ思いはありますが
いただいたご縁に心から感謝しています。
またいろんな場所で巡り会えることを
楽しみにしております。

ご一緒いただいた生徒の皆さん、お世話になったスタッフの皆さん、
本当にありがとうございました。

出会えたことに、感謝をもって。

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タイ人のドナルトと一緒に合掌のポーズ

コプゥン・カー

亜千代

きのう今日と

2012.02.17 02:36|アチヨ’ズ☆レッスン
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昨日は萩山の公民館のレッスン、今日はレッスンではないのですが
三宿ヨガのメンバーと、なじみのお店で乾杯。
なんか久々だけど、懐かしい、、ってゆぅと大げさかな、
去年から自分の仕事のスケジュールのせいで、
足が遠のいていた、でも会うとほっとする人たちと過ごして、
この空気って、きのう今日でつくれる感じじゃ ないんだよなぁって
本当にあったかい気持ちになりました。

萩山のレッスンは友人のヨガ教室で、一年以上もう間が空いてしまったけど
何回か、ルーシーダットンとダブルヨガで呼んでもらったんですね。
今回どんな風に変わっているのか、あえて聞かないまま行ってみると
当時のメンバーがほとんどいらしてくれて、
「あの時、先生にこれをやってもらったんです~、今回もやって欲しくて。」
と、びっくりするほど身近に感じていてくれて、
なんていえばいいのか、、すごく、やっぱり嬉しかったんです。
この人の中に、なにかの形で残ってくれたんだなぁと。
でもそんな理屈より、嬉しそうな活き活きした顔を見せてくれて、
自分より年も上の方々が(もちろん若い方も~)
子供のようなほっぺになって笑ってる姿って、こっちも相当うれしい。
元気をいっぱいいただいてしまった。
でもこれは、教室をずっと温めてきた友人の体温なんだなって。
それを強く強く感じました。
彼女が関わり続けて、築き上げてきたものなんだな~って。
とってもジンとしたり、羨ましくなったりしながら帰ってきました。

そして、きょうの三宿ヨガメンバー。
なんだかんだ理由をみつけては集まってご飯を食べるんですけど、
以前三宿に住んでいた頃、近くの公民館でレッスンをして
当たり前のように毎週会っていたようには、なかなかいかないんですね。
そうしたら今日話してて、私の仕事の都合でお休みしているレッスンに、
「先生、三宿ヨガどうですか。。。?やってほしいです」って言ってもらい、
いろ~んな気持ちが駆け巡るのですが、やっぱりとっても......嬉しかった。
ここでやんなきゃ、女じゃない。
という事で、今までのように平日の夜というのはしばらく無理なので、
今後は週末、畳のお部屋が取れた日にぽちぽち再開してゆこうと思います。
来月の3月から。
またメルマガでお知らせをしてゆきますが、
体がしなやかになる「うご(め)く」体操はじめます。お楽しみにね☆

それにしても、変わらないいつものメンバーって、
なんてあったかいんでしょうね。



ダブルヨガw.s.のお知らせです。

2012.01.05 19:55|アチヨ’ズ☆レッスン
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ダブルヨガワークショップ開催します。
2人だからこそできること、カラダがほっとひと息つけることってありますね。
マッサージは高くて、たびたび受けてられない、、、
なんて思ってるあなた、楽しみながらカラダを動かしマッサージの効果がある、
そんなワークショップ開催します。ぜひいらしてくださいね☆亜千代

【日時】1月28日(土)16:30~18:00

【場所】ロータス8ヨガスタジオ

【価格】3,000円

【お申込み】▶ロータスエイトヨガスタジオまで

以前の様子はこちらでお読みいただけます~
ぜひいらしてくださいね!お待ちしています。

◇ダブルヨガW.S.▶~ロータスエイト*ダブルヨガW.S.~
◇ダブルヨガW.S.vol.3▶~ロータスエイト*ダブルヨガW.S.vol.3~

亜千代
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