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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

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『ハーモニー体操の本』扶桑社より発売中。amazonにコメントいただいた方に、もれなくレッスン音声ダウンロードのプレゼントあります。

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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『ふれる』ワークショップのお知らせ

2011.11.29 20:52|タイ式マッサージ


今年最後のワークショップのお知らせです。

12月18日(日)、17時30分~20時まで、スタジオ・ロータスエイトにて、『ダブルヨガ・ワークショップ』開催します。

回を重ねるごとに、タイマッサージの楽しみにふれてもらっています。いつも終わった後の皆さんの表情は、こわばりをひとつ手放して、スッキリと軽やか。

今回はダブルヨガの基本にもどり、ひとりでは出来ない、けど、相手にマッサージしてもらうだけではなく、自分も同時に相手をトリートメントしている、そんなポーズを集めたヨガとマッサージの あいだ を、楽しんでいただく内容で考えています。お楽しみに☆!

カラダの面白さと、自分の個性の面白さと、相手の反応の面白さと。

ゆっくり時間をかけて一緒に味わいましょう。

お申し込みはこちらから。
お一人での参加ももちろん大丈夫です。
◇ スタジオ ロータスエイト WS ◇

◇ダブルヨガW.S.▶~ロータスエイト*ダブルヨガW.S.~

◇ダブルヨガW.S.vol.3▶~ロータスエイト*ダブルヨガW.S.vol.3~



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窓の外は雪

2011.11.28 00:54|まい・らいふ♪


ライヴヴァージョンもよろし◇ 窓の外は雪-RC SUCCESSION ◇


言葉だったり考えだったり、あふれてくる時ってゆうのは、
自分だけの静かな時間をもってはじめてだね。ホントに。

 自分の中にスペースをつくること

って言ってくれた友人もいた。

 誰かとの打ち合わせの時間を手帳に書き込むように、
 自分とむきあう時間を決めてしまう

と、いうことを言っていたひともいた。

ドーナツのまんなかが、カラっぽじゃなかったら、
いやになっちゃうよね。ドーナツなんかじゃない!って。

カラっぽが大事なコトもあるね。
ぎっちりつまってることだけが、サービスじゃなくって
何もしないコトの方が 喜ばれることもあるしね。

忙しいは、ココロの病気だね、まったく。心の状態。
そんな気がする。
いっぱい頑張ってるお父さん達は反論あるかもしれないけど。

ここからは自分の話でね、
忙しいってコトに逃げてたなぁ~って、ふっと気づきました。
忙しくて時間がない人だと、
考えなくてすむ イイワケになるからね。
ほんとはまったくなりはしないんだけど。

どうして逃げてたかなぁ~って ゆっくり考えてみるに、
きっと自信がゆらいでたんだなぁ~って、気づいて。
ひとに言われても全然認められなかったのに
きのうふっと、あ、そうだ、自信ないわって認めたら
今日はすっかり スコンと肩が楽に、なりました。

うん、認めちゃうだけで、100倍楽になることを発見したゾ!
世紀の大発見!

って、常識ですかねーー 

認めていなおっただけではなんの益もないんで、
認めて策をねらないとなんですけどね。

でも、すこしだけアタマがスッキリした。
ほんとに。

よかった☆





モノがいっぱい、あ・り・ま・し・た

2011.11.27 23:48|まい・らいふ♪
NEC_2586_20111130114452.jpeg

部屋の整理整頓をしたりして、まぁこんなに、いつのまに。
って毎回思う、物、モノ、mono。
段ボールに封印して押し入れにしまったが最後、
次の引っ越しまでねてるのなんて、ざら。
なのに、何故か捨てられないモノ達って、ありますか?

今回自分がなかなか捨てられないモノのダントツが
本、書籍類だって判明。重いったら、ね。
読むつもりの積ん読。かつてハマったメランコリ本。
もうぜんぜん読んでないじゃん、、、なのに手放せない。
あげる直前で引っ込めたりして。
随分ケチくさい自分に、とほほ、なのだ。

あとは雑多なピンバッチとかアジアン雑貨とか
ほとんどつけない香水とか自分が作ったモノや記したもの。
キッチン雑貨やお気に入りの食器類。。。これが好きでね~
みんなを引き連れて、どこまでゆく気なのやら。

「いつか使うかも」は、使わないって知ってるんだけど、
使うモノも、あるんだよね~ってのもこの年になると経験してて
ごにょごにょ、尻込みしてる。
けど、こうやって見るとまるで旅行中のようなサッパリしたお部屋。
眺めてたら、なんかもっと手放してもいいねって、気分になった。
やり直す時は、とことん。中途半端アカンちゅーねん。

来年の桜が咲く頃には、旅に出る気分で暮らしていそうな気がする。
はやく来い♪来い。

なんか今年は、

2011.11.03 13:23|まい・らいふ♪
NEC_2338.jpg

今年は思わぬ事から大変換の年になり、身の回りの方々は、
いやでも私の近況をきかされ、めまぐるしいほど移ってゆく様を
よ~く知ってると思うのですが、まぁブログはシーーンとしてるし、
メルマガも月1発行がいいとこになっております。む、無念。

いったい、アチヨに何が起こっているかとゆうと、
春から縁あって代々木に暮らしていました。新宿御苑と明治神宮に
挟まれた地域です。縁起が良さそうでしょう。
実際この部屋のおかげで、多くの人とであったし、引きの強さは
抜群でした。風水とかあんまり考えてなかったけど、あるかも!
土地のパワーなのか部屋の居心地の良さが、モチベーションを
あげていただけなのか定かではないのですが、
人間の頭で考えている範囲を超えた力って、実際ありますよね。

まぁそれについては語りだすと長いので、次回にとっておいて、
来年はまたどんな年になることやら楽しみです。

たぶん、当分女トラさんのような人生になりそうなんですが、
ひとつだけ言えるのは、どんな可能性もあるのだなぁ、と。
自由だなぁと、しみじみ思います。よく、救いようのないポジティブ
シンキングだとか、計画性がなく無謀、と笑われたり心配されたり
なじられたり(笑)しますが、モノゴトにはすべて、二面性があります。

あ、本来はもっと柔軟にいろんな意味をもってはいますが、
二面性の意味、例えば、「住む場所がない」だったら、
「不安」「不安定」でもあり、または「身軽」「自由」でもある訳ですよね。
どっちでも自分にとって都合がいい、楽、面白い、馴染む、方で解釈
すればいいんだと思います。その代わり、自分でした選択は
必ず結果という形で自分についてまわります。これはこの歳になって、
心から実感してます。後で困るのも喜ぶのも、じぶん。
だから、一回ごとの選択はシッカリやった方がいいです。
直感でもフィーリングでも統計学でも何でもいい、ただ、その結果を
引き受けるのも自分だって事さえ覚悟ができていたら、どう動いても
のびのび、やりたいようにやるのが一番ですね。

あぁ、長くなっちゃった。

今日もまた、ひどいくしゃみです。。。

必死に生きております。

また近いうちに、ブログで新しいニュースをお知らせしますね。
いつも、ありがとうございます。





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