きょうはー

世代を越えた忘年会。かなりディープな話で盛り上がっております。

今年はシルバー向けの「ハーモニー体操」という新しい体操を学んできました。力で伸ばすとかパワーをアップしてカバーするとか、そういった考え方から飛び出して、カラダを使いこなす、機能を取り戻す、感覚を味わう、ための動きを自分自身で模索して本当に身につけるための体操です。どーです？気になるでしょう？

ヨガ、マッサージと学び続け、年々ボディワークから離れられなくなってきた私が、日々の葛藤を積み重ね、その解決の糸口をチラっと垣間見た気がする、そんなメソッドです。まだまだ勉強中ですが本当に素晴らしい体操で、早く皆さんとシェアしたい。

来年からは今までのクラスに加え、このハーモニー体操のレッスンも始めていけたらと思ってます。もろもろまだ未定ですけどね。

そんな作戦会議をとある居酒屋で、、ムフフ。

みなさん、機会がありましたら、人生の大先輩を捕まえて呑んでみてください。本当に楽しいですよ。そしてあったかい愛情に包まれて、いちいち「参りました！」になること請け合いです。

ご一緒いただき、ありがとうございました！(ステキなMrs.ワイに了承を頂いて載せておりまっす♪)