ココロもカラダも湧く湧くすること、軽やかでいること、裸足でシッカリふんばること。自分のペースを守ること。ときには、立ち止まっても、スキップしてもいいってこと。ちゃんと愛し合うこと。そして感謝すること。
Author:小池 亜千代(アチヨ) タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、ハーモニー体操☆正指導員~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~『ハーモニー体操DVD』毎日やると、しらない間にすっかりカラダが楽しくなっちゃうよ。☝ご購入こちらから!画像をタップ or クリック。~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~『ハーモニー体操の本』扶桑社より発売中。amazonにコメントいただいた方に、もれなくレッスン音声ダウンロードのプレゼントあります。 facebook☜ 亜千代へメールはこちら~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~名古屋生まれ、育ち、東京在住。東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。ITM渋谷・チェンマイ校卒★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★、青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~↓☆レッスン・スケジュールはメルマガで無料配信してます。(ただ今休刊中)
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テーマ:ピラティス・ヨーガ ジャンル:心と身体
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