1月レッスン＊スケジュール
2010.01.05 17:49｜アチヨ’ズ☆レッスン｜
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今年もゆっくり、カラダを味わう一年にしましょうね♪
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│ クラス情報.1 ・.*:・：＋
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【三宿ヨガ】1レッスン75分／1000円・初回800円
タタミの香る公民館の和室ヨガです♪
※お問い合わせ☆>>
朝のスタート時間が変わりました。さらに、２回に増えました(^^)
〈よるヨガ〉20：00ー21：15
◆1月 6日（水）三宿地区会館（大広間）
◆1月13日（水）池尻地区会館（第４会議室）
◆1月20日（水）三宿地区会館（大広間）
◆1月27日（水）三宿地区会館（大広間）
〈あさヨガ〉10：30ー11：45
◆1月10日（日）池尻地区会館（第４会議室）
◆1月24日（日）池尻地区会館（第４会議室）
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│ クラス情報.2 ・.*:・：＋
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【スタジオ＊ロータスエイト】
◆◇◆毎週金曜日20：15ー◆◇◆「ルーシーダットン」◆◇◆
「まわす、ゆらす、トロトロ流れるように動く、そして感じる。」
金曜日の夜、一週間のゆがみをユルユルとほどきませんか？
７５分・自己整体効果の大きい、ゆるやかなレッスンです。
ハードな静止ポーズは少なく、寄せては返す波のような動きを感じ、
カラダの感覚を引き出していきます。初めてでも無理なく参加でき
ますが、普段使っていない筋肉を細部まで動かしていく地味な動きは、
感覚のするどい上級者ほど楽しめると思います。
本当にカラダは味わい深く面白いですよ。ぜひご一緒しましょう。
お問い合わせは☆>>http://www.lotus8.co.jp/
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