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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~
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『ハーモニー体操の本』扶桑社より発売中。amazonにコメントいただいた方に、もれなくレッスン音声ダウンロードのプレゼントあります。

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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3月レッスン*スケジュール

2010.03.01 18:22|アチヨ’ズ☆レッスン
10-07-08_0042.jpg


┌────────────┐
│ クラス情報.1 ・.*:・:+
└────────────┘
【三宿ヨガ】1レッスン75分/1000円・初回800円
タタミの香る公民館の和室ヨガです♪

  《 よるヨガ 20:00ー21:15 》
カラダからなめらかさ、消えかかっていませんか....?
ころころ転がる、赤ちゃんカラダを目指しましょう(^^)/♪

◆3月 3日(水)三宿地区会館(大広間)
◆3月17日(水)三宿地区会館(大広間)
◆3月24日(水)三宿地区会館(大広間)
◆3月31日(水)三宿地区会館(大広間)

  《 あさヨガ 10:30ー11:45 》
7日は午後からのレッスンです.お間違えなく~☆

◆3月 7日(日)池尻地区会館(第4会議室/タタミ)
       ☆13時00分~14時15分 
◆3月21日(日)池尻地区会館(第1会議室)

※お問い合わせ☆>>
+.・‥…━━━★゚+.・‥…━━━★゚+.・‥…━━━★゚+

┌────────────┐
│ クラス情報.2 ・.*:・:+
└────────────┘
【スタジオ*ロータスエイト】
◆◇◆毎週金曜日20:15ー◆◇◆「ルーシーダットン」◆◇◆ 

【まわす、ゆらす、トロトロ流れるように動く、そして感じる.】

金曜日の夜、一週間のゆがみ・疲れをユルユルほどきませんか?
75分・自己整体効果の大きい、ゆるやかなレッスンです。
ハードな静止ポーズは少なく、寄せては返す波のように動きなが
ら”感覚“を高め、赤ちゃんの頃のカラダをとり戻していきましょう♪

本当に必要な「心地よい」をちゃんと感じられていますか?

ハードな刺激しか感じられないほど強張った場所はありませんか?

普段使っていない内側のこまかい筋肉を動かしていく一見地味な
動きは、リンパの流れを促し、関節のつまりや表面の大きな筋肉
の疲労を改善し、湯船につかったようなホンワカ感に包まれます(^-^)
初めての方でも無理なく参加できる、ゆるやかレッスンです。

お問い合わせは☆>>http://www.lotus8.co.jp
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