阿佐ヶ谷で
2010.03.04 15:35｜アチヨ’ズ☆レッスン｜
久々に先週は２日ほど、ロハスロハス・ヨガスタジオで
４レッスンほど代行に入りました。
みなさん気持ち良さそうに自分のペースでレッスンに参加されていて
本当にステキなスタジオだな～とカンドー。
あと部屋がちゃんと暖かいって大事だな、と。
すごくちっちゃい事に聞こえるかもしれませんが、
冬場の時期に、やはりカラダが縮むような思いをさせたら
その分カラダが弛むまでに時間がかかります。
サイアク弛まないで終わったり、なまじ弛んだ分風邪をひいたり。。
一番怖いのは筋を痛めてしまったり。
それではいけませんよね。
タタミの部屋で行うレッスンなんかがそうですが、
なかなか部屋が暖まらず生徒さんに寒い思いをさせているかも。
心置きなくカラダをのびのび伸ばせるてこそ
ひとつひとつの動きや呼吸の効果が染みとおっていきます。
そんな環境もこちらがシッカリ準備しなくては、失礼だな～って。
ささいな事ですが改めて。。。自分のために、メモ。
このシャンプー、レッスンの帰りに寄った美容室で買いました♪
クリオネちゃんが可愛い♪
お肌に優しいシャンプーです。ちょっとお気に入り～
スポンサーサイト
