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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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阿佐ヶ谷で

2010.03.04 15:35|アチヨ’ズ☆レッスン
NEC_0170.jpg

久々に先週は2日ほど、ロハスロハス・ヨガスタジオで
4レッスンほど代行に入りました。
みなさん気持ち良さそうに自分のペースでレッスンに参加されていて
本当にステキなスタジオだな~とカンドー。
あと部屋がちゃんと暖かいって大事だな、と。

すごくちっちゃい事に聞こえるかもしれませんが、
冬場の時期に、やはりカラダが縮むような思いをさせたら
その分カラダが弛むまでに時間がかかります。
サイアク弛まないで終わったり、なまじ弛んだ分風邪をひいたり。。
一番怖いのは筋を痛めてしまったり。
それではいけませんよね。

タタミの部屋で行うレッスンなんかがそうですが、
なかなか部屋が暖まらず生徒さんに寒い思いをさせているかも。
心置きなくカラダをのびのび伸ばせるてこそ
ひとつひとつの動きや呼吸の効果が染みとおっていきます。
そんな環境もこちらがシッカリ準備しなくては、失礼だな~って。
ささいな事ですが改めて。。。自分のために、メモ。

このシャンプー、レッスンの帰りに寄った美容室で買いました♪
クリオネちゃんが可愛い♪
お肌に優しいシャンプーです。ちょっとお気に入り~



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