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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~
『ハーモニー体操DVD』毎日やると、しらない間にすっかりカラダが楽しくなっちゃうよ。HarmonyDVD.jpg
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『ハーモニー体操の本』扶桑社より発売中。amazonにコメントいただいた方に、もれなくレッスン音声ダウンロードのプレゼントあります。

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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4月レッスン*スケジュール

2010.04.02 19:22|アチヨ’ズ☆レッスン
02-21-09_1511_20100407193051.jpg

┌────────────┐ 
│ クラス情報.1 ・.*:・:+
└────────────┘ 
【三宿ヨガ】1レッスン75分/1000円・初回800円
 .*:・タタミの香る和室ヨガです..*:・
●三宿地区会館/池尻大橋駅徒歩10分
 ☆>>http://www.city.setagaya.misyuku/
●池尻地区会館/池尻大橋駅徒歩5分
 ☆>>http://www.city.setagaya.ikejiri/

 めざすのは、モチモチふにゃふにゃ赤ちゃんカラダ(^^/)

 〈よるヨガ〉20:00ー21:15 
◆4月 7日(水)三宿地区会館(大広間)( )
◆4月14日(水)池尻地区会館(第3会議室)( )
◆4月21日(水)三宿地区会館(大広間)( )
 〈あさヨガ〉10:30ー11:45
◆4月18日(日)池尻地区会館(第4会議室)( )

お申し込み(要予約)☆>>vivabom1107@docomo.ne.jp
上記スケジュールに◯をつけて送信ください(^^/)
+.・‥…━━━★゚+.・‥…━━━★゚+.・‥…━━━★゚+

┌────────────┐
│ クラス情報.2 ・.*:・:+
└────────────┘
【スタジオ*ロータスエイト】東日本橋駅/馬喰横山駅・徒歩3分
 ☆>>http://www.lotus8.co.jp/
◆◇◆毎週金曜日20:15ー◆◇◆「ルーシーダットン」◆◇◆

 カラダに無理なく立てていますか? 歩けていますか?

間違った思い込みや、ポーズをカラダに無理強いするために、筋肉や
関節が硬直したまま動いてしまう、または危ない位置に体重をのせて
しまうために、健康のためのヨガで逆にカラダを痛めている方、実は
とっても多いんですよ。あなたは大丈夫ですか?
自分の力み方のクセ・パターンに気づき、カラダにムリの少ない姿勢
や動き、力の抜き方など、もう一度初めからレッスンしてみませんか。

ヨガ初心者の方・ヨガを始めて時間が経つのにカラダに変化が感じら
れない方、ぜひいらしてください。間違ったアプローチを一緒に見つ
け、ヨガをめいっぱい味わえるカラダへと、変身しましょう(^^)♪

75分・リンパの流れをうながし、自己整体効果の大きい、どなたで
も参加しやすいベーシックなゆるゆるレッスンです。

お問い合わせ☆>>vivabom1107@docomo.ne.jp (^^/)
+.・‥…━━━★゚+.・‥…━━━★゚+.・‥…━━━★゚+
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