あたらしいマッサージ！

先日、お誘いを受けて富ヶ谷の方まで、新しいマッサージを受けにいってきました。こちらがそのスタッフのみなさま。「セイフ」という、東京では初お目見えの手技だそうです。みなさん本当に素敵な方ばかりで楽しい時間をいいただきました。ありがとうございます～。（了解を得てアップしてまーす）

とにかく摘むように皮膚をひっぱって流れを整えるそうですが、これはね～聞いたときの「？」と、体感のあまりにもの心地よさのギャップがなかなか味わえない、珍しいマッサージだと思います（笑）本当に気持ちいいです。これ、かなりオススメです。

痛い思いをして治すのではなく、心地よさでカラダもココロもリラックスすると、脳が活性化して自然治癒力が高まるそうです。これに関しては、ほかでもよく同じような説明を耳にしますね。この「ひっぱる」というのが、発想の転換と言うか、滞った部分に力を加えるのではなく、抜いてあげる。面白いですね。

体感としては、痛い人もいるそうですが、私はほとんど痛くなく、キュッキュッとリズミカルに指で全身つねってもらう感じ。痛すぎず、ボンヤリもせず、適度に刺激的でちょうどイイ。これ～ハマりそうです。女性セラピストのやさしい指もオススメですが、すこし力強い男性セラピストもお勧め！

そして施術の後には手作りミックスジュース。しかも体調に合わせたレシピです。



『ごまと豆乳+はちみつ』と『カボチャ+オレンジ』
ごまは夜寝る前に、ホットで飲んでも美味しそう。
カボチャは甘みと酸味が抜群に合ってて美味しい♪



ミドリの派手なのは『セロリとモロヘイヤとリンゴ+みかん』
これが意外な食感！モロヘイヤの粘りがミキサーにかけると
モコモコふわふわに変わり、見た目と違い、かなり美味！
ハマる味です。一番好きだったかも。

カラダにイイことって、きっといっぱいあると思います。
やさしく　やさしく　楽しく　気持ちよく
ひと昔前のおじいちゃんから叱られそうですが、
自分がスキなこと、ワクワクすること、シッカリみつけたもん勝ちです♪

みなさんも、最近、自分に優しくしてますか(^^？