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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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あたらしいマッサージ!

2010.05.17 22:12|タイ式マッサージ
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先日、お誘いを受けて富ヶ谷の方まで、新しいマッサージを受けにいってきました。こちらがそのスタッフのみなさま。「セイフ」という、東京では初お目見えの手技だそうです。みなさん本当に素敵な方ばかりで楽しい時間をいいただきました。ありがとうございます~。(了解を得てアップしてまーす)

とにかく摘むように皮膚をひっぱって流れを整えるそうですが、これはね~聞いたときの「?」と、体感のあまりにもの心地よさのギャップがなかなか味わえない、珍しいマッサージだと思います(笑)本当に気持ちいいです。これ、かなりオススメです。

痛い思いをして治すのではなく、心地よさでカラダもココロもリラックスすると、脳が活性化して自然治癒力が高まるそうです。これに関しては、ほかでもよく同じような説明を耳にしますね。この「ひっぱる」というのが、発想の転換と言うか、滞った部分に力を加えるのではなく、抜いてあげる。面白いですね。

体感としては、痛い人もいるそうですが、私はほとんど痛くなく、キュッキュッとリズミカルに指で全身つねってもらう感じ。痛すぎず、ボンヤリもせず、適度に刺激的でちょうどイイ。これ~ハマりそうです。女性セラピストのやさしい指もオススメですが、すこし力強い男性セラピストもお勧め!

そして施術の後には手作りミックスジュース。しかも体調に合わせたレシピです。

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『ごまと豆乳+はちみつ』と『カボチャ+オレンジ』
ごまは夜寝る前に、ホットで飲んでも美味しそう。
カボチャは甘みと酸味が抜群に合ってて美味しい♪

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ミドリの派手なのは『セロリとモロヘイヤとリンゴ+みかん』
これが意外な食感!モロヘイヤの粘りがミキサーにかけると
モコモコふわふわに変わり、見た目と違い、かなり美味!
ハマる味です。一番好きだったかも。

カラダにイイことって、きっといっぱいあると思います。
やさしく やさしく 楽しく 気持ちよく
ひと昔前のおじいちゃんから叱られそうですが、
自分がスキなこと、ワクワクすること、シッカリみつけたもん勝ちです♪

みなさんも、最近、自分に優しくしてますか(^^?

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