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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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アロ~イ♪

2010.05.30 13:26|まい・らいふ♪
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ソラマメご飯、空豆炒め。

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おねちゃ自家製おみそ。

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空豆ととり肉。とりの旨味と油が.......合いますっっ。

週末買い占めた見切り品のソラマメ(大量)のおかげで
空豆堪能しまくってます。
ちょっと長めにゆでると、あっちゅー間に柔らかくなるので、
皮だけはずしてかき混ぜたら、ほとんどマッシュ空豆よ。

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