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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

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『ハーモニー体操の本』扶桑社より発売中。amazonにコメントいただいた方に、もれなくレッスン音声ダウンロードのプレゼントあります。

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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もう夏だしねー

2010.06.29 20:39|まい・らいふ♪
NEC_0579.jpg

ひさびさにブログのデザインをかえてみた~。グリーンな感じね。
そして初もののスイカ~、あまいーーー♪
夏はこれがあれば、いいです。むふふ。
大好きな夏はいつも駆け足。そこが花火みたいでいいんだけど。。


ヨガスタのイノッチちゃんからのレクチャーで
グリーンスムージーを今朝はつくってみた。

 レタス + 小松菜 + リンゴ

リンゴ味の青汁だった。。。けど美味しい♪イケます。
続けるとダイエットや美肌効果があるそ~です。むふむふ。
でも、それよりも何よりも、ジューサーでガーガー、ジィージィー、
野菜や果物をまぜるのが楽しくてくせになりそう♪

工作して遊んでいるみたいよ。



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コメント

お~!やりましたね。
私は1ヶ月経過しました。痩せるのはストップしているけど、血がサラサラになっているというか、カラダが発する匂いとかも気にならなくなってきている気がするのだ!!
あまり、細かいルールは気にせず楽しめそうなのが、いいですよね~~~。
てか、ブログに私の名前あってテンション上がったぞ。

すんごいイイかもー。イノッチのおかげだよん。ありがと~アタシもハマったー。なんかまだハッキリ効果はないんだけど、毎朝飲みたいな~って自然に思うんだよぬん。
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