ハーモニー体操の本が出ました☆！

とうとう～本ができましたよ、ハーモニー体操。
私も指導員として活動するために勉強しています。
この春から、新しくレッスンを始めようとただ今準備中。

世界一やさしい体操・ハーモニー体操。
なにが一体やさしいの？どうやさしいの？
なんでこんな名前なの？いったいどうやってやるの？
だれがやってるの？どこで受けられるの？

、、、なんて、頭をチラっとでもよぎったら、
自分のアンテナが感じたかすかな“何か”を信じて
ぜひぜひ直接確かめてください。きっと、
「あ、いい出会いだな」「自分のアンテナ冴えてるな☆」
って、喜んでもらえると思います。

カラダのことをずっとまじめに考えていたら、
ここにたどり着きました。
さんざん答えを探しまわって迷子になっていた私は、
ハーモニー体操に出会って、答えは“教えてもらう”のではなく
“自分で見つける”んだって実感しました。

アプローチのひとつに過ぎないかもしれないけど、
ふんわり＆もっちりした動きの中に、優雅な治癒力を感じたり、
自分で気づくことが最高に感動的だっていう発見や、
変化し続けることで逆に安定する何かをみつけられる、
そんな、エレガントでクールな、不思議な体操です。
オススメです☆

↓ココから購入いただけます。
『毎日１０分！寝たままできる！！ハーモニー体操ＤＶＤブック』

扶桑社から発売中ですよ。

（亜）