07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
便利な♡カテゴリー別

プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~
『ハーモニー体操DVD』毎日やると、しらない間にすっかりカラダが楽しくなっちゃうよ。HarmonyDVD.jpg
☝ご購入こちらから!画像をタップ or クリック。
~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~
『ハーモニー体操の本』扶桑社より発売中。amazonにコメントいただいた方に、もれなくレッスン音声ダウンロードのプレゼントあります。

achiyoをフォローしてね :-) facebook_ico.jpgfacebook
☜ 亜千代へメールはこちら
~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~:~

↓☆レッスン・スケジュールはメルマガで無料配信してます。(ただ今休刊中)

以前の投稿をみる♪

検索フォーム

リンク☆リンク

スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ありがとうございました♪

2009.02.23 09:17|アチヨ’ズ☆レッスン
02-22-09_1800.jpg

日曜日、無事に行徳イベントレッスン終了しました~。
遠くからお越し下さったカスミさん、一日お付合いいただきありがとう
朝イチのレッスンにご参加くださった生徒さん達に
ご了承を得て写真を載せさせていただきました。
朝の光が差し込んで、とっても気持ちいい場所でした。

ます最初は、骨バン・歪みリセットのゆるヨガでスタート。
寒さの残るスタジオを、熱気?とヒーターで温めながらのレッスンでした。

午後はしっかり動きのある、ルーシーダットン。
太極拳のようなハードなポーズや、地味だけど実はキツい、
ウエストをひねり上げてキープするポーズなどなど、、、。
タイ舞踊のような流れる動作が女性らしく特徴があり、
女性がとてもキレイに見えるタイ・オリジナルのヨガだと思います。

02-22-09_1733.jpg

そしてラストがプラーナ・ヨガ。
偉そうにチャクラを整えるポーズ、なんて言って好きに内容を作らせていただき、
ここ2年程レッスンで使わせてもらっています。
私自身「色」が大好きなので、チャクラに対応する色を説明しながら、
下から順にポーズで整えていきます。

色の放つエネルギーはとても大きいです。
色=振動(波長の長さの違いで色が変わっていきます)ですから、
このバイブレーションで細胞をマッサージする・助けを借りて体を整える。
または頭でイメージ力と遊ぶ。、、イメージを創るトレーニングのつもりです。
漠然としたモノだと捉えづらい人には、色の表現だと入りやすいみたいです。
単なるアソビ(笑)なのですが、忙しくて余裕のなくなった時に
好きな自分にリセットしていくのに私自身、結構役立ってます。

またこのレッスンを気に入ってくれる生徒さんがたま~にチラホラいて、
反応がとても面白くて勉強になります。
レッスンに合うと思って、と、イロイロなCDを勧めてくれたり(ありがとう!)
自分の近況のトラブルと色の関係を話してくれたり、
通常のレッスンの時とは別のカラダの反応や感覚を話してくれたり。。
正解とか間違ってるとかないと思うので、本当はどうなのか判りませんが、
感じる楽しさを共有できるレッスンとして、とても気に入ってます。
、、ただ洗脳みたいに怪しくならないよう、気をつけなくちゃ

そんなこんなで、新しいスタジオで本日のみのレッスンでしたが、
呼んでくださったアジアス行徳店の皆さん、ありがとうございます。

来てくださった生徒さん、ありがとうです。
またお会い出来るのを楽しみにしております!

スポンサーサイト

コメント

気持ちよかったです♪

昨日はありがとうございました。
ルーシーダットンは全体を通してすごく気持ちよかったです!
流れる様に穏やかな60分でしたが、しっかり運動できたみたいで筋肉痛を起こしております。。。
体がルーシーに目覚めました!また宜しくお願いします^o^/

ありがとうございます!

アサミさん、初めましてのレッスンなのに
行徳まで来ていただき、本当に嬉しかったです
ルーシー楽しんでもらえて良かった!
またイベントレッスンでお会いしましょう。
本当に感謝・感謝です
非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。