ありがとうございました♪

日曜日、無事に行徳イベントレッスン終了しました～。
遠くからお越し下さったカスミさん、一日お付合いいただきありがとう
朝イチのレッスンにご参加くださった生徒さん達に
ご了承を得て写真を載せさせていただきました。
朝の光が差し込んで、とっても気持ちいい場所でした。

ます最初は、骨バン・歪みリセットのゆるヨガでスタート。
寒さの残るスタジオを、熱気？とヒーターで温めながらのレッスンでした。

午後はしっかり動きのある、ルーシーダットン。
太極拳のようなハードなポーズや、地味だけど実はキツい、
ウエストをひねり上げてキープするポーズなどなど、、、。
タイ舞踊のような流れる動作が女性らしく特徴があり、
女性がとてもキレイに見えるタイ・オリジナルのヨガだと思います。



そしてラストがプラーナ・ヨガ。
偉そうにチャクラを整えるポーズ、なんて言って好きに内容を作らせていただき、
ここ２年程レッスンで使わせてもらっています。
私自身「色」が大好きなので、チャクラに対応する色を説明しながら、
下から順にポーズで整えていきます。

色の放つエネルギーはとても大きいです。
色＝振動（波長の長さの違いで色が変わっていきます）ですから、
このバイブレーションで細胞をマッサージする・助けを借りて体を整える。
または頭でイメージ力と遊ぶ。、、イメージを創るトレーニングのつもりです。
漠然としたモノだと捉えづらい人には、色の表現だと入りやすいみたいです。
単なるアソビ（笑）なのですが、忙しくて余裕のなくなった時に
好きな自分にリセットしていくのに私自身、結構役立ってます。

またこのレッスンを気に入ってくれる生徒さんがたま～にチラホラいて、
反応がとても面白くて勉強になります。
レッスンに合うと思って、と、イロイロなCDを勧めてくれたり（ありがとう！）
自分の近況のトラブルと色の関係を話してくれたり、
通常のレッスンの時とは別のカラダの反応や感覚を話してくれたり。。
正解とか間違ってるとかないと思うので、本当はどうなのか判りませんが、
感じる楽しさを共有できるレッスンとして、とても気に入ってます。
、、ただ洗脳みたいに怪しくならないよう、気をつけなくちゃ

そんなこんなで、新しいスタジオで本日のみのレッスンでしたが、
呼んでくださったアジアス行徳店の皆さん、ありがとうございます。

来てくださった生徒さん、ありがとうです。
またお会い出来るのを楽しみにしております！