ハーモニー体操【青山レッスン】は、こちら

今月からとうとう始まりますよ〜、タイ的☆ハーモニー体操。

動きってなんでしょう、歩くってなんでしょう。

何か物を掴むとき、腕だけが動くのでしょうか。
歩くとき、走るとき、脚だけが働くのでしょうか。

身体の使い方を間違えると、
あっと言う間に手首を痛めたり、指や指の付け根をねん挫したり、
座骨神経痛、椎間板ヘルニア、五十肩・四十肩になったり。

がんばり屋の多い、タイ古式マッサージのセラピストの中にも、
そういう身体の使い過ぎ、間違った使い方によるトラブルが多いんです。
その間違った使い方、クセやパターンを、
自分で気づいて、自分で代えてゆける、そんな頼もしい体操あります。
ハーモニー体操です。

ぜひ、体験してみてください。
ゆるやかに身体が変化して、動きの質があがってゆきます。


　場所：ヌアボーラン・ブルー
　　　　港区南青山1-3-24　http://www.nuad-bo-rarn.com/
　　　　（地下鉄銀座線、半蔵門線、大江戸線
　　　　「青山一丁目」駅３番出口より徒歩１分）

　時間：日曜日の朝／月３回ほど　am ９：００〜１０：３０

　１レッスン：２５００円　
　　　　（チケットあります。／４枚綴り９０００円／有効期限３ヶ月）
　　　　◇毎回、ひとりひとりの体調について、伺います。
　　　　◇季節に合わせたハーブティーが付きます。

　用意する物：動きやすい服装／お水など体調に合わせたお飲物

　定員：４名さま

　要予約：こちらまでお問い合わせください
　　　　　[e-mail]
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　＜☆もうひとつの代々木レッスンは、こちら⇒ 代々木区民会館・集会室＞
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　サロンまでの道のりです〜
　慌てずいらしてくださいね。
　↓（クリックすると大きくなりますよ）


　　　　
　　　　３番出口をあがって、左手をみると
　　　　この歩道橋が目印です。
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　　　　横断歩道を歩道橋に向かってわたってすぐ、
　　　　この看板が見えてくる辺りに、
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　　　　インドカリーと中華のデリがあります。
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　　　　この角をひらりと曲がると、
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　　　　見えてきました、ヌアボーラン・ブルー。
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　　　　本格的なタイ古式マッサージが受けられる
　　　　とっても爽やかなお店です、こちらもぜひど〜ぞ。
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　　　　サロンをさらりとやり過ごして、
　　　　車の横を（ない時もあります）裏に回ります。
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　　　　奥に見える、赤い可愛いラセン階段
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　　　　これを３階まで上ってゆきます。
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　　　　この扉の向こうで待っています〜
　　　 （２階の大家さんの扉もソックリなので、
　　　　 お気をつけて！！）
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　　　　こんな感じのお部屋です。
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　　　　定員４名さまの、セミプライヴェートに近い
　　　　丁寧なレッスンです。
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　　　　おまちしてまーす(^ ^)