早起き続行中☆

最近スタートした、日曜日の朝レッスン。
知り合いに、行きたいけど何時スタートなの？ときかれ、
朝の９時ですって応えると「罰ゲームみたいな時間だ」と（笑）
うん、わかりますよ〜。

私も休日はのんびりしたい派なので、何も朝から動き回らなくてもって
思うのですが、いろんな諸事情でこの時間がベストってことになり、
いざ始めてみるとなんだかとっても、気持ちいい♪！！

生徒さんも「朝って、イイもんですね〜。」とか、
「朝レッスンの方が、身体の学習能力が高いそうですよ〜」とか、
かなりご好評いただいています。・・・・ほっとした（笑）



昨日は、タイ式ヨガを一緒に学んだ友人とランチの約束で、
せっかくだからと、レッスンから参加してくれました。
夜とはまた少し違った集中力で、自分と向き合う時間、
みんないい笑顔♪（了承を得て掲載してます〜）

出会った頃から飾り気のないひとなんですが、まぁ相も変わらず。
その分、素の魅力がどん！とストレートに前に出ていて、
ついつい時間を忘れて語り合っちゃう、そんな素敵な友人です。
カッコイイんだよね〜、サオリン！（笑）

まったくの余談ですが、
おはよ〜ございます〜なんて始まってすぐ、
ここ２、３日続いていた祭りの神輿が、セイヤセイヤと賑やかで、
思わずベランダからみんなで観賞。
活気がこちらまでうつってきそうでした♪



ひとりひとりの体調をきいて、ここ一週間の話もチラっときいて、
さぁ始めましょうかと寝転がったかと思ったら、あっという間の２時間。
いつもタイムスリップしたかと思うほど、ふしぎな時間です。

ここ最近できいて面白かった感想。

・「ここに効くんだろうな〜と思いながら動いていたら。
　　別のところが気持ちよかった、楽になった。」

・「なんで、左右両方やらない動きがあるの？」
　
・「終わった頃にまた寝転がると、腰のアーチが半分ぐらいに
　　低くなったように感じて、腰が楽になった。」

・「ゆるやかな動きだけど、返って筋肉を使っている気がする。」

・「何度やっても、半分ぐらいから寝てしまいます〜〜〜〜っっ
　　これって大丈夫なんですか？」

などなど。
みなさん、しっかり自分の感じた事を、口にしてくれてます。
私に対する、オベンチャラも必要ないし、
１００点をとるためのコメントも必要ない。
自分の今を、誠実に感じて、正直に外へ出していきます。
とっても大事なコト。

なんで片方しかやらないのか？

寝ちゃって、大丈夫？勿体ない？

に関しては、私なりにコメントを返しています。
今度、ちゃんとここでもまとめてみようと思います。
少々お待ちくださいませ。

【本日のお茶】からだを温めるジンジャーティ。美味しかったですよ〜