カラダとココロの底力UP！＊イベントレッスン＊お知らせ♪

お仕事でご一緒してから仲良くしていただいているピラティスのアユ先生と
フェルデンクライス・トレーナーのコンラッド先生とご一緒して、
５月・６月とイベント＊レッスンをオープンします(^^)♪

場所は白金台、プラチナ通りにあるサロンをお借りしてのレッスンです。
自分のカラダとココロに向き合う『ふれあう』レッスン、を企画中。
詳細は改めてインフォメしていきますが、写真のとおりと～てもキレイなサロンです。
どうぞ気軽に遊びに来てください、大歓迎です！

今回ご一緒する先生方がとてもスゴいんです。
コアの感覚を引き出して弱点を一緒に見つけてくれる、ピラティスのアユ先生。
とてもプロフェッショナルで綺麗でチャーミングな先生なんですよ。
バリバリ仕切ってくれたかと思うと、ぽっかり天然オモシロ発言をしてくれて
シャキっとした空気とポワ～ンとした空気の同居したステキな先生です。
今回のこの企画はすべてアユ先生のおかげで始まりました。ありがとうございます！

そしてもう一人、感覚を内側から引きだして身体意識を高める・とり戻す、
フェルデンクライスのトレーナー・コンラッド先生。
真面目な事を直球で言ってみたり、けむに巻くような事を言って肩の力を抜いてくれたり、
変幻自在な優しいお兄さんです。いろいろなスタジオで活躍されてます。
と、かなりプロフェッショナルなお二方のレッスンが一緒に体験していただけます(^^)V

...それで、私はというとこのお二人に混ざっていいのかな(^^;？なんですが、
２つの企画のどちらかで考え中。。まとめる事が出来ず、そのまんま書いてしまうと...

ひとつは、自宅で出来るマッサージを一緒に覚える体験レッスン。
『がんばっている誰かを癒してあげよう♪
　～わたしにも出来るカンタン＊タイ古式マッサージ～』

もひとつは、普段のヨガやルーシー・ダットン（タイ式ヨガ）にプラスαして、
静止ポーズのバランス感覚からさらに、重心移動をバランスUPするレッスン。
『軸を整え、重心を感じてからスライド＆ステップ。
　～ポーズをつなげて踊ってしまおう♪ムーブメントヨガ～』

な～んてめちゃくちゃなタイトルだけどやれば簡単おもしろレッスンを考え中
もちろん、ダンスではないです。
ヨガのバランスポーズで、重心移動をすると思っていただければ大丈夫。
今までとっていたポーズを連続させる事で軽快な動きを感じた時、
これってダンスでは？と嬉しい驚きを感じてもらえると思います(^_-)☆
または勢いで誤摩化していた動き、ケガの危険をはらんでいた動きも、
丁寧に分解して軸と重心移動に意識を向ける事で、安全な動きに変化します。
...な～んてエラそうに言ってます。。。
この２つのどちらかひとつ、準備さえ出来れば両方交互に行います。
お楽しみに！

・・・↑そうれはそうと、長過ぎですよね（涙）タイトルって難しい～！
整理するって、難しーーーーー。
今回この企画の打ち合わせで集るたびに、皆さんの意見に目ウロコ状態です（笑）
でも楽しいーーーー♪
タイトル・意味ふめーとお思いの方、ぜひこの機会に体験しにきてくださいな。

期間中、平日はサロンでの通常タイ古式マッサージの施術や
ピラティス、フェルデンクライス、ヨガのレッスンも行います。
グループ、プライヴェートともに受け付けていますので
料金・受付日程・時間など、詳細はおってインフォメいたしますが、
ご興味のある方はお気軽に問い合わせください。(^_-)☆>>

イベント＊レッスン（３人合同企画）の日程は
５月９日（土）・２３日（土）・６月６日（土）・２０日（土）の予定。

夏にむけてモゾモゾしたくなったあなた、待ってます！
ぜひ遊びに＆汗をかきに！＆ユルめに..ふれあいに、いらしてくださいね。
お待ちしてまーす☆