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プロフィール

小池 亜千代(アチヨ)

Author:小池 亜千代(アチヨ)

タイ式 YOGA・タイ式セラピスト、
ハーモニー体操☆正指導員

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~:~:~:~講師・亜千代~:~:~:~:~
名古屋生まれ、育ち、東京在住。
東京工芸大学短期大学部、日本デザイナー学院、広告デザイン事務所勤務を経て、フリーランスに。
ITM渋谷チェンマイ校卒
★ITM渋谷オナモ★卒業後サロン勤務、★東京岩盤浴/ロハス*ロハス★にて「代謝アップヨガ」、★アジアス南青山店・行徳店★にて「ルーシーダットン」、★東日本橋スタジオ・ロータスエイト★にて「ルーシーダットン」クラス担当。 ★ヴァーチュオーゾ銀座★にてITMタイ古式マッサージ講師、★駒沢大学 ラムヤイ★青山一丁目★ヌアボーラン・ブルー★にてセラピスト在籍中☆

現在、★パソコン教室パスカル練馬校 ★内にて、ハーモニー体操レッスン。木曜日pm17:00~19:00、土曜日am10:00~12:00
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おはよう

2013.12.01 10:57|まい・らいふ♪
201312011132041ca.jpg


今日から師走。今年の最後の月。
ぶじに新しいお部屋に引越しして、ついさっき
初めての朝ごはんをすませてきましたよ。

おとつい仕事から戻った夜中から引越し準備、
3分の1ほど手付かずのまま明け方いったん爆睡、
(この一ヶ月いったい何をやってたんだか、、)
早朝のハーモニー体操レッスンに向かい、
戻ったのが13時半。そこから友人が参戦、
15時引越し搬出開始〜18時に搬入が終了、
前のお部屋の清算に戻って、ひとまず完了。
リサイクルショップに細々とした物を売り飛ばし
ピータン、青椒肉絲、餃子、ビール、紹興酒で、
ゆっくり乾杯、部屋に戻ってからも明け方の4時
辺りに部屋のレイアウトの目処がたつまで、
本当に、長〜い 長〜い 一日でした。

ぶじにベッドに転がり込んでから記憶もなく、
今さっき一階のカフェでコーヒーを飲んで
この1、2ヶ月の引越し騒動も落ち着いたなぁと、
やっとホッとひと息ついてます。

長かった(笑)

ぶじに荷物が全部入ったのは嬉しいんですけど、
しばらく断捨離は続きそう。
準備出来なかった3分の1の荷物たちはまだ
吟味・選別が手付かずのまま持って来たから、
たぶん8割ほどは捨てるか再利用かな。
大変な作業だけど、整理をつけてゆくのって、
だんだん快感になってくるんですよね。
もっと減らしたい、もっと手放したいと、
勢いがついている今を逃すともったいなくて。
当分自分のお部屋と格闘が続きそうです。

初めての夜と朝をすごして漠然とひと言。
幸せな気持ちがしてます♪
これはなんだか、いい予感がしてきました。

スキヤキ〜

2013.11.03 20:44|まい・らいふ♪
すき2


きのうは久々にお家でスキヤキをして食べました。
新しく来たシェアメイトちゃんが、お取り寄せの神戸牛を
惜しげも無く提供してくれまして、
歓迎会半分、あたしのサヨナラ会半分、
あたしの新しい部屋候補の品定め会半分の宴となりました。

すき1


お野菜もこれでもかってぐらいたくさん食べましたし、
以前、体操教室のおばあちゃまからいただいた
手作りのブランデー梅酒も皆で美味しい美味しいといただきました。
やっぱりひとりで食べるより、誰かと食べるとさらに美味しい♪
シェアって、つくづくいいなぁって思って。いい距離感で毎日の
「おはよう」と「おやすみ〜」を共有する生活。
あったかかったです。

話は変わりますが、忘れるって、とても大事な事なんじゃないかって、
最近すこし、そんなことを思います。
必要なことを忘れるのはマズイのですが、
必要もないこと、もう必要がなくなってしまったこと、
嫌な思い出、良くない成績・結果など、
反省するのは必要ですけど、イメージを反芻するのは
どうかと思います。自分の中にわざわざイヤなイメージを
刻み込むことはやめた方がいいんじゃないかって。
一流のアスリートは、この切り替えが上手いというか、
わざわざ専用のトレーナーを雇って、忘れる事を訓練するそうです。
へぇ〜、面白い。

忘れたいことがある訳じゃないけど、思い込みみたいな
邪魔なイメージはさらり流してしまいたいです。

タイマッサージを習いにチェンマイに行った時、
マッサージの先生がよく、施術を受ける私に向かって、
「このマッサージを受けたら、あなたのカラダは、もうNEW BODYね!」
みたいな事を嬉しそうに言うのです。
おかしくって(笑)
そんな簡単に、ニューになれたら苦労しないよって思うけど、
たぶん本気で言ってらっしゃったし、たぶん本当なんだと思います。

風通しのいい生き方、みつけたいです^_^




5年あとを想像してみて

2013.11.02 09:32|まい・らいふ♪


最近、二年住んだ部屋を出ようと思い立ち
ずい分いろんな部屋を見てまわっているのですが、
今回のコンセプトが「ムダをなくす化」なので、
はっきり言っちゃえば家賃をぐんと落とさないと動く意味がなくて、
でも、安くてイイ物件に早々出会えるわけもなく
出ます!宣言をした期日から2週間オーバーしています。。
まあ普通なら路頭に迷う訳ですが、
オーナーがとてもイイ方で、次の方が決まってないのもあり、
今月いっぱいに延ばしてもらいました。

そいった訳でここ一ヶ月、ずい分多くの
不動産の営業くんに会うことになってますが、
これが面白いんです。

今回10数人ほどと会いましたが、
時代が時代なんでしょうか、たまたまでしょうか、
ぼよ〜んとした、仕事デキマセンみたいな人が一人もいません。
(昔は、いたよ〜。。)
それでもいろんなタイプに分かれてゆきまして、
口八丁手八丁、自分達に都合よく、
上手にこちらの希望を削ってコントロールして振り分けてゆくタイプ、
あまりスマートとは言えないけど粘り強く、
安定した情報や熱意を提供して後から伸びてくるタイプ、
一見にこやか穏やか腰が低い、でも確実に結果を出してくるやり手、
ムダなことは一切言わないで、黙々と業務をこなしてゆく遂行タイプなど、
皆さんの接客術、仕事の整理の仕方をみてると面白くって。
ついつい長居してしまいます。

先日驚いたことがありました。

中でもずい分若いお兄さんで、初めはふにゃふにゃっと照れ笑いも多く、
頼りになるのかなぁと思いつつ、二つの部屋を案内してもらったんです。
その部屋は場所にこだわったチョイスのため
予算と合わすととても狭かったんです。とは言えもちろん普通の物件なんですよ。東京らしいコンパクトな造りと言うだけで。
急いでいるのと、キレイだったのと、希望の駅だったので、
ここでもありかな〜なんて顔をして見ていたら、

「ここに5年済むイメージが出来ますか?」と、

そのお兄さんにポツンと言われちゃいまして、
ハッと我に返ってしまいましたよ。

話が長くなりましたが、こうゆう仕事がしたいなぁと思って。
こなす仕事じゃなく、媚びるのでもなく。
たぶん私のためでも、自分のプライドとかでもなく、
彼の育ちの健全さ、みたいなものが、とっさに飛び出たんだと思います。
いいなぁ、ステキだなぁと思って。
年が近かったら、たぶんコロリと惚れてました。

と言う訳で、まったく次の部屋が見つからないあたしです。
今月末には立ち退かなくては。。
オーナーはそのまま居ろ居ろ、言ってくださいますが、
もう気持ちは動き始めてしまったようです(^○^)

さてあたしの人生は、今度は何を用意して待っていてくれるんでしょう。

まったく・・・、やれやれな人生だわ(笑)



いろ...色...イロ

2013.10.25 13:44|まい・らいふ♪
1025.jpg

いろんなことがあって、日々がすぎてゆきますね。

久々にブログの雰囲気を変えてみました。

使いやすさの好みが、この作者とわたしと似てて、

そうそう、それがほしかったの、とか、

ここの位置にソレ 置きたいよね、が、似てる。

簡単なことなのに、誰もそう思わないのかな?何かしばりがあるの?

なんて心細くなってくるほど、探せば探すほど見つからない。

だから見つけたときは、もうよそ見しないですね。

今は、これがいい感じ。

振り返ってみたら、ずいぶん長くこのブログも続いていて驚きました。

始めたのが2008年の12月。

覚えている。

誰と一緒にいたか、どこに住んでいたか、何が好きだったか。

最近はフェイスブックが手軽で、ついついブログは置いてきぼりでしたが、

やっぱりこのスペースはなくしたくない気持ちがあります。





いままた2年ぶりに引っ越しの準備をしていて、めまぐるしいです。

ついつい疲れがたまってしまい、毎朝おきるとまぶたが晴れてます(笑)

眼鏡のおちたのび太くんみたい。やだやだ、早く落ち着きたい。

面倒なことになってますが、仕事のスケジュールとかもろもろ、

なかなか準備がすすまないです。とほほ。

前回の引っ越しで、捨てたモノ、手に入れたくてがんばったモノ、

手に入らなかったモノ、自然と寄ってきたモノ、いろいろいろ。。。

今回はどうだろう。

前回ほどドラマチックではないからね。

でもね、今回は一気に物が減りそうで。やっとこ、サ♪ ふふん。

持ち過ぎはいけないね。

千と千尋の神隠し、みました? あの中の顔なし、

アレが中にいろんなモノを取り込むたびに凶暴でおかしくなって、

いっこづつ吐き出すたびに元のおとなしい自分に戻ってゆく。

物がもってる記憶とか、パワーってあるんじゃないかって思って。

わたしではなく、モノが覚えてるキオク。

あるよーあるよーーー。あるんだよ。






"I Got You"

2013.08.01 22:22|まい・らいふ♪


このチカラの抜けかた、ステキ過ぎません?

ジャック・ジョンソン。

彼のサーフィン姿は最高ですが、ボードももういらなくて、

カラダひとつで波に乗る、、、というか、波とじゃれ合う

ボディーサーフィンをしている姿を見ると、

この人、ハーモニー体操やフェルデンクライスと、

同じ事を独自にマスターしているんだろうな、と気づく。

     ☆

わたしのカラダワークの原点は、小学生から中学にかけて、

唯一真面目にやったスポーツの水泳。これが大きく影響していると思う。

急げば急ぐ程もたつく手足の、力みを抜いた方が水がしっくりカラダに巻き付いて、

すんなり前へ前へと押し進めてくれる そんなふしぎな感覚を、

誰に習うでもなく、自分のカラダで感じとって発見していったものだった。

静かに興奮する感じ。冷たい水のなかで汗をかき、荒い息に火照るかんじ。

この感覚は学校の勉強よりずっと、強烈にあたまに焼きついていて

毎年夏がきて、大会のためのハードな練習が増すごとに

わたしをおマセさんにしていったような気がする。

自分で サグルことの原点は、競技としてスピードを競った、水泳に教えてもらったと思う。

     ☆

そして先に書いた、”けのび“ の、抜けは抜くほど増してゆく摩訶不思議。

ミヒャエル・エンデの「MOMO」のよう。

「急ぐときほど、ゆっくり。」

わたしの泳ぎは、大きな競技場のプールで見ればみるほど、

しぶきがたたず ゆったりと滑ってゆくような 時間が遅くなったような泳ぎ方だったそうで、

友達のお父ちゃんに「アッちゃんのファンになった!」と言わしめた。

当時小学4、5年の頃だったと思う。未だに覚えているってことは、相当嬉しかったんだろうね。

     ☆

夏の水辺は、子供が大人にちょっと近づいてしまう ドキリ☆が、いっぱい散らばっている。

今年もまた一個、大好きな夏をつかってしまう。

めいっぱい、楽しみたいね♪

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